od czego zacząć

Dzień 3ci, treningowy. Od czego by tu zacząć. Xtreme Stack + NAG (godzina 7.50), standardowy zestaw śniadaniowy, który zaczyna mi wychodzić bokiem, hehe. I pytanie - czy owsiane mogę zastąpić z rana ryżem? Szczerze powiedziawszy, mimo tego, iż znajduje się on w 5 na 6 możliwych posiłków, to zmiksowany z gainerem w blenderze mógłby być całkiem [...]

[...] zaczac ćwiczyć z obciążeniem, pod warunkiem, że masz nad sobą dobrego trenera. 2.Jeśli urlop trwa 1,5 tygodnia to możesz odpoczywać. Co do filmu: nie wiem tak naprawdę do czego się odnieść. Nikt nie siada w sposób, który Pan pokazuje na filmie. Oderwanie palców z dużym ciężarem wiązałoby się ze straceniem stabilności i upadkiem do tyłu. [...]

[...] 14 miesiecy, a ja mimo szczuplosci, wysportowanej sylwetki i dobrej kondycji nosze przed soba wypukly brzuszek:-( wcale, a wcale on do mnie nie pasuje i zle sie z tym czuje obiecuje przeczytac caly watek, ale mam prosbe: od czego mam zaczac, zeby sie tego pozbyc? chetnie moge wyslac zdjecia itd. dziekuje serdecznie! jestem cala podekscytowana;-D

Witam mam pytanie co na pierwszy cyk na Ph ? Co lepiej klepnie Epi czy m-Drol ? chce zacząć od czego lajtowego bo nie wiem jak będzie działać to na mnie ,taże wybrałem właśnie te dwa Ph bo slyszalem że dobre są na początek ,chodzi mi generalnie o siłę ,taże co lepsze na nią bedzie epi czy h-drol??

[...] dwa cw na klatę brzuch Cardio więc tak mego lajtowo z dużym zapasem I teraz wtorek środa czwartek off i od piątku już ruszam ;) A wczoraj taki zap****** że nie wiedzilem od czego robotę zacząć więc pewno dziś podnie /SFD/2021/2/17/27b4865ab9304d069ad1db1db1ba9269.jpg /SFD/2021/2/17/6c45571413134ae1adfaab0b7d01023c.jpg [...]

[...] cala dawka. Nie wiem czy psycha czy nie ale super nastrój, libido bajka i wg mnie mięsień suchszy i wyraźniejszy choc przy tylu srodkach ciezko jednoznacznie stwierdzic od czego. Wybrałbym druga opcje. Gh nie lecialem Ale resztę w kombo tak i efekt był kosmiczny. Ale w sumie to był mój pierwszy cykl grubszy więc też trudno to porównywać z czymś [...]

[...] cala dawka. Nie wiem czy psycha czy nie ale super nastrój, libido bajka i wg mnie mięsień suchszy i wyraźniejszy choc przy tylu srodkach ciezko jednoznacznie stwierdzic od czego. Wybrałbym druga opcje. Gh nie lecialem Ale resztę w kombo tak i efekt był kosmiczny. Ale w sumie to był mój pierwszy cykl grubszy więc też trudno to porównywać z czymś [...]

[...] Sam trening super, nabicie, czuice pompka. Siła tez spoko bo np WL z zapasaem ale od kilku dni mam tak ze mi czesto ręce drętwieją zwłaszcza w nocy( raczej wiadomo od czego) ale wczoraj było tak ze place w dłoniach mialem jakby popuchniete i ciezko mi się nawet sztangę trzymało :D, bolało jakbym mial dłonie odbitę a nigdzie nie [...]

[...] chwyć za wolne ciężary. Na początku możesz jednak pokusić się o robienie bicepsów hantlami/sztangą. Tutaj ryzyko kontuzji jest niewielkie." zgłupiałem i już nie wiem od czego mam zacząć i w ogóle jakie dawać obciążenie np na martwy ciag. czy w ogole dawac obciazenie... z tego co piszesz na poczatku tematu trenowales ludzi na samym gryfie... [...]

[...] chwyć za wolne ciężary. Na początku możesz jednak pokusić się o robienie bicepsów hantlami/sztangą. Tutaj ryzyko kontuzji jest niewielkie." zgłupiałem i już nie wiem od czego mam zacząć i w ogóle jakie dawać obciążenie np na martwy ciag. czy w ogole dawac obciazenie... z tego co piszesz na poczatku tematu trenowales ludzi na samym gryfie... [...]

Od czego by tu zacząć. Dzień zaczął się jak zwykle różowo, tj. od miarki Xtreme Stacka i 6g Xtreme NAGu, co wyraźnie poprawiło walory smakowe. Poprzednio piłem jedno za drugim. Mimo to, przy zajadaniu standardowego śniadania (140g owsianych, 25g rodzynek, 2 jaja, 60g Ultra Massa) było znów nieswojo. Objawy opisałem w dniu pierwszym, nie jest to [...]

[...] czyms ale nie mam sily czytac 180 (wow!) stron!! wiec tak... jesli w produkcie jest na 100 gram np 8,5 białka, 3,o wegli i 3,0 tluszczy a produktem tym jest ser bialy to do czego go liczymy? czy odejmujemy od poszczegolnych bilansow tj tluszczowego bialkowego i weglowego? jesli jest 3,0 wegla w 100gr to znaczy ze jesli bedzie to jedyny wegiel w [...]

[...] niebawem dojdzie mi jeszcze jeden trening czyli bede trenowal 4xtyg ?? Chce zgubic troche brzucha zeby odkryc kaloryfer ... Jesli ta dieta bedzie dlamnie ok mam pytanie, od czego mam zaczac przy jej ukaldaniu bo jest ot dlamnie jak naraze czarna magia, a raczej jak zaczac ukladac posilki I jeszcze mam pytanie, jesli mam malo tluszczu to szybko [...]

[...] tu o serii base tych krotkich Test base Nandro base Trenbase Trestolone acetate Czy ogólnie to co jest teraz na rynku to jeszcze faktycznie to co na etykiecie. Dwa to od czego z tych środków zacząć (odrzucając je do cyklu) Chodzi mi o to który środek najlepszy a który najmocniejszy (pewnie ment) No i czy wszystko zapodaj się około 1h przed [...]

[...] tu o serii base tych krotkich Test base Nandro base Trenbase Trestolone acetate Czy ogólnie to co jest teraz na rynku to jeszcze faktycznie to co na etykiecie. Dwa to od czego z tych środków zacząć (odrzucając je do cyklu) Chodzi mi o to który środek najlepszy a który najmocniejszy (pewnie ment) No i czy wszystko zapodaj się około 1h przed [...]

[...] tu o serii base tych krotkich Test base Nandro base Trenbase Trestolone acetate Czy ogólnie to co jest teraz na rynku to jeszcze faktycznie to co na etykiecie. Dwa to od czego z tych środków zacząć (odrzucając je do cyklu) Chodzi mi o to który środek najlepszy a który najmocniejszy (pewnie ment) No i czy wszystko zapodaj się około 1h przed [...]

Nikt mi nie odpowiada. Już nie chodzi o dawki. Ale o samo to od czego lepiej zacząć. O kolejnośc. Prop+ meta na start dalej cypek czy na odwrót

Panowie, wiem że to nie jest dojść popularny temat, ale obstawiam że sporo waszych połówek też koksuje. Więc, pytanie, znajoma chce zapoznać się z ciemną stroną: Anavar lub Turanabol, od czego i w jakich dawkach lepiej zacząć? Sylwetkę ma typowo usportowioną i z tego co wiem jest zdrowa.

[...] że to nie jest dojść popularny temat, ale obstawiam że sporo waszych połówek też koksuje. Więc, pytanie, znajoma chce zapoznać się z ciemną stroną: Anavar lub Turanabol, od czego i w jakich dawkach lepiej zacząć? Sylwetkę ma typowo usportowioną i z tego co wiem jest zdrowa. Moja probowala LGD(sarm) i delikatnie metki. Bez sidow. Wiecej nie [...]

[...] że to nie jest dojść popularny temat, ale obstawiam że sporo waszych połówek też koksuje. Więc, pytanie, znajoma chce zapoznać się z ciemną stroną: Anavar lub Turanabol, od czego i w jakich dawkach lepiej zacząć? Sylwetkę ma typowo usportowioną i z tego co wiem jest zdrowa. Moja probowala LGD(sarm) i delikatnie metki. Bez sidow. Wiecej nie [...]